Veste, kaj je na vašem krožniku
kremna špargljeva juha
Kalorije in hranilne vrednosti
v pločevinki, zgoščeno, z dodano vodo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 35 kcal —
- Beljakovine 0,9 g 2%
- Ogljikovi hidrati 4,2 g 2%
- Maščobe 1,7 g 2%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 0,2 g 1%
- Natrij 402 mg 17%
- Holesterol 2 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0,25 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,32 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 0%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Železo 0,33 mg 2%
- Magnezij 2 mg 0%
- Fosfor 16 mg 1%
- Kalij 71 mg 2%
- Cink 0,36 mg 3%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,15 mg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0,9 g | 4,2 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,5 g | 2,1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1,4 g | 6,3 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1,9 g | 8,4 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 2,4 g | 11 g | 4,2 g |
Podobna živila
- Zelenjavna kremna juha iz stebelne zelenekonzervirano, zgoščeno, z dodano vodo42 kcal / 100 g
- Beluševa juhaz bešamelom/prežganjem, pripravljeno za uživanje, v konzervi, segreto35 kcal / 100 g
- Piščančja kremna juhav pločevinki, zgoščeno, z dodano vodo55 kcal / 100 g
- Zeleniška kremna juhav pločevinki, zgoščeno83 kcal / 100 g
- Brokolijeva kremna juhav pločevinki, zgoščeno, z dodano vodo34 kcal / 100 g
- Kremna gobova juhav pločevinki, zgoščeno, z dodano vodo44 kcal / 100 g
- Zelenjavna kremna juha iz zelenev pločevinki, koncentrirana72 kcal / 100 g
- Kremna zelenjavna juhazgoščena, konzervirana63 kcal / 100 g
- Škampova kremna juhaiz konzerve, koncentrirano72 kcal / 100 g
- Čebulna kremna juhav pločevinki, zgoščeno, z dodano vodo44 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu kremna špargljeva juha
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila kremna špargljeva juha?
100 g živila kremna špargljeva juha vsebuje 35 kcal, 0,9 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila kremna špargljeva juha?
50 g živila kremna špargljeva juha vsebuje 18 kcal, 0,5 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila kremna špargljeva juha?
150 g živila kremna špargljeva juha vsebuje 53 kcal, 1,4 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila kremna špargljeva juha?
200 g živila kremna špargljeva juha vsebuje 70 kcal, 1,9 g beljakovin, 8,4 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila kremna špargljeva juha?
250 g živila kremna špargljeva juha vsebuje 88 kcal, 2,4 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1046 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
