Veste, kaj je na vašem krožniku
kremna špargljeva juha
Kalorije in hranilne vrednosti
dehidrirano, z dodano vodo
23
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,9 g
OH3,4 g
Maščobe0,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 23 kcal —
- Beljakovine 0,9 g 2%
- Ogljikovi hidrati 3,4 g 1%
- Maščobe 0,7 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 0,2 g 1%
- Natrij 319 mg 14%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 5,4 µg 1%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Železo 0,2 mg 1%
- Magnezij 1 mg 0%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalij 53 mg 1%
- Cink 0,27 mg 2%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0,9 g | 3,4 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,4 g | 1,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1,3 g | 5,1 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 1,8 g | 6,8 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 2,2 g | 8,6 g | 1,7 g |
Podobna živila
- Špargljeva juhadehidrirana in rekonstituirana37 kcal / 100 g
- Zelenjavna kremna juha iz stebelne zelenedehidrirano, z dodano vodo25 kcal / 100 g
- Beluševa juhapripravljeno za uživanje, hitro topen prah, segreto z vodo in mlekom50 kcal / 100 g
- Zelenjavna kremna juhadehidrirano, z dodano vodo41 kcal / 100 g
- Kremna piščančja juhadehidrirano, z dodano vodo41 kcal / 100 g
- Kremna zelenjavna juhasušeno, v prahu446 kcal / 100 g
- Juha iz špargljevdomače54 kcal / 100 g
- Čebulna kremna juhakonzervirano, pripravljeno z enako prostornino vode44 kcal / 100 g
- Zeleniška kremna juhav pločevinki, zgoščeno83 kcal / 100 g
- Brokolijeva kremna juhav pločevinki, zgoščeno, z dodano vodo34 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu kremna špargljeva juha
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila kremna špargljeva juha?
100 g živila kremna špargljeva juha vsebuje 23 kcal, 0,9 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila kremna špargljeva juha?
50 g živila kremna špargljeva juha vsebuje 12 kcal, 0,4 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila kremna špargljeva juha?
150 g živila kremna špargljeva juha vsebuje 35 kcal, 1,3 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila kremna špargljeva juha?
200 g živila kremna špargljeva juha vsebuje 46 kcal, 1,8 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila kremna špargljeva juha?
250 g živila kremna špargljeva juha vsebuje 58 kcal, 2,2 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1076 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
