Veste, kaj je na vašem krožniku

Kozji sir Crottin

Kalorije in hranilne vrednosti

iz kozjega mleka

344
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH1 g
Maščobe28 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 344 kcal —
  • Beljakovine 22 g 45%
  • Ogljikovi hidrati 1 g 0%
  • Maščobe 28 g 36%
  • Nasičene maščobe 20 g 98%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Natrij 467 mg 20%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Riboflavin (B2) 0,65 mg 50%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,79 mg 16%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folati (B9) 77,5 µg 19%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Minerali

  • Kalcij 107 mg 8%
  • Železo 0,22 mg 1%
  • Magnezij 12,7 mg 3%
  • Fosfor 186 mg 15%
  • Kalij 238 mg 5%
  • Cink 0,59 mg 5%
  • Selen 13 µg 24%
  • Jod 30 µg 20%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g34422 g1 g28 g
50 g50 g17211 g0,5 g14 g
150 g150 g51634 g1,5 g42 g
200 g200 g68845 g2 g56 g
250 g250 g86056 g2,5 g70 g

Vprašanja o živilu Kozji sir Crottin

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kozji sir Crottin?

100 g živila Kozji sir Crottin vsebuje 344 kcal, 22 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kozji sir Crottin?

50 g živila Kozji sir Crottin vsebuje 172 kcal, 11 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kozji sir Crottin?

150 g živila Kozji sir Crottin vsebuje 516 kcal, 34 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kozji sir Crottin?

200 g živila Kozji sir Crottin vsebuje 688 kcal, 45 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 56 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kozji sir Crottin?

250 g živila Kozji sir Crottin vsebuje 860 kcal, 56 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 70 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 12833 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin