Veste, kaj je na vašem krožniku

Kozji sir Crottin

Kalorije in hranilne vrednosti

iz kozjega mleka, iz surovega mleka

384
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine23 g
Maščobe33 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 384 kcal —
  • Beljakovine 23 g 46%
  • Maščobe 33 g 42%
  • Nasičene maščobe 24 g 121%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Natrij 405 mg 18%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 1,1 mg 84%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 10%
  • Pantotenska kislina (B5) 1,7 mg 34%
  • Vitamin B6 0,48 mg 28%
  • Folati (B9) 91,9 µg 23%

Minerali

  • Kalcij 141 mg 11%
  • Železo 0,4 mg 2%
  • Magnezij 18,7 mg 4%
  • Fosfor 239 mg 19%
  • Cink 0,57 mg 5%
  • Selen 12 µg 22%
  • Jod 30 µg 20%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g38423 g–33 g
50 g50 g19212 g–16 g
150 g150 g57635 g–49 g
200 g200 g76846 g–65 g
250 g250 g96058 g–82 g

Vprašanja o živilu Kozji sir Crottin

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kozji sir Crottin?

100 g živila Kozji sir Crottin vsebuje 384 kcal, 23 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 33 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kozji sir Crottin?

50 g živila Kozji sir Crottin vsebuje 192 kcal, 12 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kozji sir Crottin?

150 g živila Kozji sir Crottin vsebuje 576 kcal, 35 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 49 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kozji sir Crottin?

200 g živila Kozji sir Crottin vsebuje 768 kcal, 46 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 65 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kozji sir Crottin?

250 g živila Kozji sir Crottin vsebuje 960 kcal, 58 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 82 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 12832 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin