Veste, kaj je na vašem krožniku
Kozji sir chevrot
Kalorije in hranilne vrednosti
263
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH1,4 g
Maščobe21 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 263 kcal —
- Beljakovine 17 g 34%
- Ogljikovi hidrati 1,4 g 1%
- Maščobe 21 g 27%
- Nasičene maščobe 14 g 72%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,5 g —
- Natrij 407 mg 18%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Riboflavin (B2) 0,7 mg 54%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantotenska kislina (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamin B6 0,09 mg 6%
- Folati (B9) 69,3 µg 17%
Minerali
- Kalcij 92,9 mg 7%
- Železo 0,23 mg 1%
- Magnezij 12,4 mg 3%
- Fosfor 156 mg 12%
- Cink 0,31 mg 3%
- Selen 9,3 µg 17%
- Jod 27,5 µg 18%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 17 g | 1,4 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 8,6 g | 0,7 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 26 g | 2,1 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 34 g | 2,8 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 43 g | 3,6 g | 53 g |
Podobna živila
- Svež kozji sirsvež, iz kozjega mleka194 kcal / 100 g
- Sir Crottin de Chavignoliz kozjega mleka318 kcal / 100 g
- Kozji sir bûche285 kcal / 100 g
- Mehki kozji sir286 kcal / 100 g
- Kozji sir Crottiniz kozjega mleka344 kcal / 100 g
- Sir chèvre iz kozjega mleka25 % maščobe345 kcal / 100 g
- Suhi kozji siriz kozjega mleka440 kcal / 100 g
- Polsuhi kozji sirpolsuhi, iz kozjega mleka353 kcal / 100 g
- Mazljiv kozji sir naravniiz kozjega mleka, mazljiv, naravni161 kcal / 100 g
- Skuta iz kozjega mlekanavadno, pribl. 7 % maščobe98 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kozji sir chevrot
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kozji sir chevrot?
100 g živila Kozji sir chevrot vsebuje 263 kcal, 17 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kozji sir chevrot?
50 g živila Kozji sir chevrot vsebuje 132 kcal, 8,6 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kozji sir chevrot?
150 g živila Kozji sir chevrot vsebuje 395 kcal, 26 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kozji sir chevrot?
200 g živila Kozji sir chevrot vsebuje 526 kcal, 34 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kozji sir chevrot?
250 g živila Kozji sir chevrot vsebuje 658 kcal, 43 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 53 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 12846 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
