Veste, kaj je na vašem krožniku
Ham gravy
Kalorije in hranilne vrednosti
87
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,7 g
OH2,8 g
Maščobe5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 87 kcal —
- Beljakovine 7,7 g 15%
- Ogljikovi hidrati 2,8 g 1%
- Maščobe 5 g 6%
- Nasičene maščobe 1,1 g 6%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 0,1 g —
- Natrij 380 mg 17%
- Holesterol 29,3 mg 10%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,77 mg 5%
- Vitamin K 5,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folati (B9) 1,7 µg 0%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
Minerali
- Kalcij 5,6 mg 0%
- Železo 0,3 mg 2%
- Magnezij 7,3 mg 2%
- Fosfor 87,2 mg 7%
- Kalij 113 mg 2%
- Cink 0,61 mg 6%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 5,3 µg 10%
- Jod 1,7 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 7,7 g | 2,8 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 3,8 g | 1,4 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 12 g | 4,2 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 15 g | 5,7 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 19 g | 7,1 g | 13 g |
Podobna živila
- Ham gravy with tomato55 kcal / 100 g
- Ham gravy with low-fat milk122 kcal / 100 g
- Ham gravy with whole milk135 kcal / 100 g
- Ham gravy with fat-free milk114 kcal / 100 g
- Ham gravy cooking cream138 kcal / 100 g
- Ham and blue cheese gravy cooking cream thickened165 kcal / 100 g
- Frankfurter gravy126 kcal / 100 g
- Beef gravy104 kcal / 100 g
- Sausage gravy125 kcal / 100 g
- Chicken gravy91 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ham gravy
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ham gravy?
100 g živila Ham gravy vsebuje 87 kcal, 7,7 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ham gravy?
50 g živila Ham gravy vsebuje 44 kcal, 3,8 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ham gravy?
150 g živila Ham gravy vsebuje 131 kcal, 12 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ham gravy?
200 g živila Ham gravy vsebuje 174 kcal, 15 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ham gravy?
250 g živila Ham gravy vsebuje 218 kcal, 19 g beljakovin, 7,1 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33096 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
