Veste, kaj je na vašem krožniku

Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened

Kalorije in hranilne vrednosti

165
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,6 g
OH4,8 g
Maščobe12 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 165 kcal —
  • Beljakovine 9,6 g 19%
  • Ogljikovi hidrati 4,8 g 2%
  • Maščobe 12 g 15%
  • Nasičene maščobe 6,7 g 34%
  • Vlaknine 0,1 g 1%
  • Sladkorji 3,1 g —
  • Natrij 392 mg 17%
  • Holesterol 38 mg 13%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 87,2 µg 10%
  • Vitamin C 0,76 mg 1%
  • Vitamin D 0,56 µg 3%
  • Vitamin E 0,27 mg 2%
  • Vitamin K 2,3 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folati (B9) 12,2 µg 3%
  • Vitamin B12 0,39 µg 16%

Minerali

  • Kalcij 167 mg 13%
  • Železo 0,34 mg 2%
  • Magnezij 17 mg 4%
  • Fosfor 168 mg 13%
  • Kalij 187 mg 4%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Baker 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 11,3 µg 21%
  • Jod 17,8 µg 12%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1659,6 g4,8 g12 g
50 g50 g834,8 g2,4 g5,9 g
150 g150 g24814 g7,2 g18 g
200 g200 g33019 g9,7 g24 g
250 g250 g41324 g12 g29 g

Vprašanja o živilu Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened?

100 g živila Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened vsebuje 165 kcal, 9,6 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened?

50 g živila Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened vsebuje 83 kcal, 4,8 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened?

150 g živila Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened vsebuje 248 kcal, 14 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened?

200 g živila Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened vsebuje 330 kcal, 19 g beljakovin, 9,7 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened?

250 g živila Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened vsebuje 413 kcal, 24 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 30182 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin