Veste, kaj je na vašem krožniku

Ham gravy with whole milk

Kalorije in hranilne vrednosti

135
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,7 g
OH6,8 g
Maščobe8,5 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 135 kcal —
  • Beljakovine 7,7 g 15%
  • Ogljikovi hidrati 6,8 g 2%
  • Maščobe 8,5 g 11%
  • Nasičene maščobe 2,6 g 13%
  • Vlaknine 0,2 g 1%
  • Sladkorji 3,4 g —
  • Natrij 290 mg 13%
  • Holesterol 24,3 mg 8%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 34,6 µg 4%
  • Vitamin C 0,44 mg 0%
  • Vitamin D 0,99 µg 5%
  • Vitamin E 0,87 mg 6%
  • Vitamin K 5,9 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folati (B9) 4,2 µg 1%
  • Vitamin B12 0,41 µg 17%

Minerali

  • Kalcij 90 mg 7%
  • Železo 0,4 mg 2%
  • Magnezij 15,3 mg 4%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Kalij 212 mg 5%
  • Cink 0,41 mg 4%
  • Baker 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 10,5 µg 19%
  • Jod 11 µg 7%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1357,7 g6,8 g8,5 g
50 g50 g683,9 g3,4 g4,2 g
150 g150 g20312 g10 g13 g
200 g200 g27015 g14 g17 g
250 g250 g33819 g17 g21 g

Vprašanja o živilu Ham gravy with whole milk

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ham gravy with whole milk?

100 g živila Ham gravy with whole milk vsebuje 135 kcal, 7,7 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ham gravy with whole milk?

50 g živila Ham gravy with whole milk vsebuje 68 kcal, 3,9 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ham gravy with whole milk?

150 g živila Ham gravy with whole milk vsebuje 203 kcal, 12 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ham gravy with whole milk?

200 g živila Ham gravy with whole milk vsebuje 270 kcal, 15 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ham gravy with whole milk?

250 g živila Ham gravy with whole milk vsebuje 338 kcal, 19 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 32882 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin