Veste, kaj je na vašem krožniku

Ham gravy with low-fat milk

Kalorije in hranilne vrednosti

122
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,7 g
OH6,8 g
Maščobe7,1 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 122 kcal —
  • Beljakovine 7,7 g 15%
  • Ogljikovi hidrati 6,8 g 2%
  • Maščobe 7,1 g 9%
  • Nasičene maščobe 1,8 g 9%
  • Vlaknine 0,2 g 1%
  • Sladkorji 3,4 g —
  • Natrij 288 mg 13%
  • Holesterol 21,1 mg 7%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 24,7 µg 3%
  • Vitamin C 0,5 mg 1%
  • Vitamin D 0,99 µg 5%
  • Vitamin E 0,85 mg 6%
  • Vitamin K 5,6 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folati (B9) 3,3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,41 µg 17%

Minerali

  • Kalcij 87,2 mg 7%
  • Železo 0,39 mg 2%
  • Magnezij 15,3 mg 4%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Kalij 205 mg 4%
  • Cink 0,39 mg 4%
  • Baker 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 10,4 µg 19%
  • Jod 11,1 µg 7%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1227,7 g6,8 g7,1 g
50 g50 g613,9 g3,4 g3,5 g
150 g150 g18312 g10 g11 g
200 g200 g24415 g14 g14 g
250 g250 g30519 g17 g18 g

Vprašanja o živilu Ham gravy with low-fat milk

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ham gravy with low-fat milk?

100 g živila Ham gravy with low-fat milk vsebuje 122 kcal, 7,7 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ham gravy with low-fat milk?

50 g živila Ham gravy with low-fat milk vsebuje 61 kcal, 3,9 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ham gravy with low-fat milk?

150 g živila Ham gravy with low-fat milk vsebuje 183 kcal, 12 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ham gravy with low-fat milk?

200 g živila Ham gravy with low-fat milk vsebuje 244 kcal, 15 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ham gravy with low-fat milk?

250 g živila Ham gravy with low-fat milk vsebuje 305 kcal, 19 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 32880 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin