Veste, kaj je na vašem krožniku

Ham gravy with fat-free milk

Kalorije in hranilne vrednosti

114
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,8 g
OH6,9 g
Maščobe6,1 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 114 kcal —
  • Beljakovine 7,8 g 16%
  • Ogljikovi hidrati 6,9 g 2%
  • Maščobe 6,1 g 8%
  • Nasičene maščobe 1,1 g 6%
  • Vlaknine 0,2 g 1%
  • Sladkorji 3,5 g —
  • Natrij 290 mg 13%
  • Holesterol 17,4 mg 6%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 17,2 µg 2%
  • Vitamin C 0,56 mg 1%
  • Vitamin D 0,99 µg 5%
  • Vitamin E 0,83 mg 6%
  • Vitamin K 5,5 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folati (B9) 3,3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,41 µg 17%

Minerali

  • Kalcij 87,9 mg 7%
  • Železo 0,39 mg 2%
  • Magnezij 16 mg 4%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Kalij 212 mg 5%
  • Cink 0,4 mg 4%
  • Baker 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 10,4 µg 19%
  • Jod 11,1 µg 7%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1147,8 g6,9 g6,1 g
50 g50 g573,9 g3,4 g3,1 g
150 g150 g17112 g10 g9,2 g
200 g200 g22816 g14 g12 g
250 g250 g28519 g17 g15 g

Vprašanja o živilu Ham gravy with fat-free milk

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ham gravy with fat-free milk?

100 g živila Ham gravy with fat-free milk vsebuje 114 kcal, 7,8 g beljakovin, 6,9 g ogljikovih hidratov in 6,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ham gravy with fat-free milk?

50 g živila Ham gravy with fat-free milk vsebuje 57 kcal, 3,9 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ham gravy with fat-free milk?

150 g živila Ham gravy with fat-free milk vsebuje 171 kcal, 12 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 9,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ham gravy with fat-free milk?

200 g živila Ham gravy with fat-free milk vsebuje 228 kcal, 16 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ham gravy with fat-free milk?

250 g živila Ham gravy with fat-free milk vsebuje 285 kcal, 19 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 32881 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin