Veste, kaj je na vašem krožniku
Granola z malinami in mandlji
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno za zaužitje, lahko, rogers
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 400 kcal —
- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 67 g 24%
- Maščobe 5,5 g 7%
- Nasičene maščobe 0,9 g 5%
- Vlaknine 9,1 g 32%
- Sladkorji 18 g —
- Natrij 173 mg 8%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,3 mg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 40 mg 3%
- Železo 3,8 mg 21%
- Fosfor 224 mg 18%
- Kalij 277 mg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 11 g | 67 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 5,5 g | 34 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 16 g | 100 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 22 g | 134 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 27 g | 167 g | 14 g |
Podobna živila
- Granola z mandljipripravljeno za zaužitje, rogers436 kcal / 100 g
- Granola z borovnicamipripravljeno za zaužitje, lahko, rogers386 kcal / 100 g
- Vanilijeva granola z mandljipripravljeno za zaužitje, nature's path459 kcal / 100 g
- Hrustljavi kosmiči z brusnicami in mandlji great grainspost, pripravljeno za zaužitje384 kcal / 100 g
- Naravna granola z jabolkom brusnicami in mandljižitni kosmiči pripravljeni za uživanje, quaker418 kcal / 100 g
- Kosmiči Cranberry almond crunchpost, selects, pripravljeno za uživanje364 kcal / 100 g
- Kosmiči Blueberry almond crunchpost, selects, pripravljeno za uživanje324 kcal / 100 g
- Organski hrustljavi kosmiči z granolojordans, pripravljeno za zaužitje426 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Granola z malinami in mandlji
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Granola z malinami in mandlji?
100 g živila Granola z malinami in mandlji vsebuje 400 kcal, 11 g beljakovin, 67 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Granola z malinami in mandlji?
50 g živila Granola z malinami in mandlji vsebuje 200 kcal, 5,5 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Granola z malinami in mandlji?
150 g živila Granola z malinami in mandlji vsebuje 600 kcal, 16 g beljakovin, 100 g ogljikovih hidratov in 8,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Granola z malinami in mandlji?
200 g živila Granola z malinami in mandlji vsebuje 800 kcal, 22 g beljakovin, 134 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Granola z malinami in mandlji?
250 g živila Granola z malinami in mandlji vsebuje 1000 kcal, 27 g beljakovin, 167 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1328 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
