Veste, kaj je na vašem krožniku

Goveji flank steak

Kalorije in hranilne vrednosti

brez maščobe, kuhano, z oljem, čebulo in česnom, nesoljeno

192

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine28 g

OH0,6 g

Maščobe8,6 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	192	28 g	0,6 g	8,6 g
50 g	50 g	96	14 g	0,3 g	4,3 g
150 g	150 g	288	42 g	0,9 g	13 g
200 g	200 g	384	56 g	1,2 g	17 g
250 g	250 g	480	70 g	1,6 g	22 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveji flank steak?

100 g živila Goveji flank steak vsebuje 192 kcal, 28 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveji flank steak?

50 g živila Goveji flank steak vsebuje 96 kcal, 14 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveji flank steak?

150 g živila Goveji flank steak vsebuje 288 kcal, 42 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveji flank steak?

200 g živila Goveji flank steak vsebuje 384 kcal, 56 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveji flank steak?

250 g živila Goveji flank steak vsebuje 480 kcal, 70 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.

Vir: tbca BRC0384F · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin