Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveji bočnik
Kalorije in hranilne vrednosti
brez maščobe, kuhano, s krompirjem in zelenjavo – korenjem, čajoto in stročjim fižolom, z oljem, čebulo in česnom, nesoljeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 129 kcal —
- Beljakovine 17 g 33%
- Ogljikovi hidrati 2,8 g 1%
- Maščobe 5,5 g 7%
- Vlaknine 0,9 g 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 17 g | 2,8 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 8,4 g | 1,4 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 25 g | 4,1 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 33 g | 5,5 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 42 g | 6,9 g | 14 g |
Podobna živila
- Goveji flank steakbrez maščobe, kuhano, z oljem, čebulo in česnom, nesoljeno192 kcal / 100 g
- Goveji potrebušnik in spodnji hrbetz maščobo, kuhano, s krompirjem, korenjem, oljem, čebulo in česnom, nesoljeno239 kcal / 100 g
- Govedina iz zadnjega delabrez maščobe, kuhana, s krompirjem in zelenjavo – korenjem, čajotom in stročjim fižolom, z oljem, čebulo in česnom, nesoljena151 kcal / 100 g
- Goveja potrebušinasurove, pusto175 kcal / 100 g
- Govedina iz potrebušine in bokaz maščobo, pečeno na žaru/pečeno, brez olja, nesoljeno267 kcal / 100 g
- Sprednja četrtina govedinebrez maščobe, kuhano, s krompirjem in zelenjavo – korenjem, čajoto, stroki, z oljem, čebulo in česnom, soljeno142 kcal / 100 g
- Goveje plečebrez maščobe, kuhana, s krompirjem, grahom in korenjem, z oljem, čebulo in česnom, nesoljena144 kcal / 100 g
- Goveja plečabrez maščobe, kuhano, s sladkim krompirjem in korenjem, z oljem, čebulo in česnom, nesoljeno150 kcal / 100 g
- Goveje stegnokuhano, z oljem, čebulo in česnom, nesoljeno216 kcal / 100 g
- Mleta govedina iz plečetakuhana, s krompirjem in zelenjavo – korenjem, čajoto in stročjim fižolom, z oljem, čebulo in česnom, neslana139 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveji bočnik
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveji bočnik?
100 g živila Goveji bočnik vsebuje 129 kcal, 17 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveji bočnik?
50 g živila Goveji bočnik vsebuje 65 kcal, 8,4 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveji bočnik?
150 g živila Goveji bočnik vsebuje 194 kcal, 25 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveji bočnik?
200 g živila Goveji bočnik vsebuje 258 kcal, 33 g beljakovin, 5,5 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveji bočnik?
250 g živila Goveji bočnik vsebuje 323 kcal, 42 g beljakovin, 6,9 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: tbca BRC0387F · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
