Veste, kaj je na vašem krožniku
Gobova omaka
Kalorije in hranilne vrednosti
vnaprej pakirano
99
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,2 g
OH6,3 g
Maščobe6,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 99 kcal —
- Beljakovine 3,2 g 6%
- Ogljikovi hidrati 6,3 g 2%
- Maščobe 6,3 g 8%
- Vlaknine 2,3 g 8%
- Sladkorji 2,2 g —
- Natrij 360 mg 16%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin D 0,94 µg 5%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotenska kislina (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 28 µg 7%
Minerali
- Kalcij 17,3 mg 1%
- Železo 0,7 mg 4%
- Magnezij 6,8 mg 2%
- Fosfor 38,4 mg 3%
- Kalij 90 mg 2%
- Cink 0,26 mg 2%
- Jod 9 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 3,2 g | 6,3 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,6 g | 3,2 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 148 | 4,8 g | 9,5 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 6,4 g | 13 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 247 | 8 g | 16 g | 16 g |
Podobna živila
- Paradižnikova omaka z gobamiv pločevinki, z gobami35 kcal / 100 g
- Kremna omaka z gobamiz gobami, predpakirano76 kcal / 100 g
- Gobja omakasuho, v prahu328 kcal / 100 g
- Čokoladni prelivvnaprej pakirano308 kcal / 100 g
- Gorčična omakavnaprej pakirano233 kcal / 100 g
- Omaka iz šampinjonovinstantni prašek, pripravljen z mlekom in maslom113 kcal / 100 g
- Omaka za pomfritvnaprej pakirano330 kcal / 100 g
- Gobova juhav kartonu, ohlajeno48 kcal / 100 g
- Gobe juhadehidrirano441 kcal / 100 g
- Kremna gobova juhapripravljeno za zaužitje91 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Gobova omaka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Gobova omaka?
100 g živila Gobova omaka vsebuje 99 kcal, 3,2 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Gobova omaka?
50 g živila Gobova omaka vsebuje 49 kcal, 1,6 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Gobova omaka?
150 g živila Gobova omaka vsebuje 148 kcal, 4,8 g beljakovin, 9,5 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Gobova omaka?
200 g živila Gobova omaka vsebuje 198 kcal, 6,4 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Gobova omaka?
250 g živila Gobova omaka vsebuje 247 kcal, 8 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 11160 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
