Veste, kaj je na vašem krožniku
Gobova omaka
Kalorije in hranilne vrednosti
iz bešamelne omake
78
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,9 g
OH5,1 g
Maščobe4,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 78 kcal —
- Beljakovine 2,9 g 6%
- Ogljikovi hidrati 5,1 g 2%
- Maščobe 4,7 g 6%
- Nasičene maščobe 2,9 g 14%
- Vlaknine 1,7 g 6%
- Sladkorji 2,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 2,9 g | 5,1 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,5 g | 2,6 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 4,4 g | 7,7 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 5,8 g | 10 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 7,3 g | 13 g | 12 g |
Podobna živila
- Zelenjavna omakaiz bešamelne omake57 kcal / 100 g
- Bešamelna omakas smetano178 kcal / 100 g
- Gobja omakasuho, v prahu328 kcal / 100 g
- Gobova juha39 kcal / 100 g
- Šampinjonv beli prežganjasti omaki166 kcal / 100 g
- Bešamelova omakaiz praška61 kcal / 100 g
- Gobe juhadehidrirano441 kcal / 100 g
- Zeliščna omakaiz bešamelne omake88 kcal / 100 g
- Omaka Mornayiz bešamelne omake166 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Gobova omaka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Gobova omaka?
100 g živila Gobova omaka vsebuje 78 kcal, 2,9 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Gobova omaka?
50 g živila Gobova omaka vsebuje 39 kcal, 1,5 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Gobova omaka?
150 g živila Gobova omaka vsebuje 117 kcal, 4,4 g beljakovin, 7,7 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Gobova omaka?
200 g živila Gobova omaka vsebuje 156 kcal, 5,8 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Gobova omaka?
250 g živila Gobova omaka vsebuje 195 kcal, 7,3 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: BLS (Germany) X322053 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
