Veste, kaj je na vašem krožniku
Šampinjon
Kalorije in hranilne vrednosti
v beli prežganjasti omaki
166
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,4 g
OH5,8 g
Maščobe14 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 166 kcal —
- Beljakovine 3,4 g 7%
- Ogljikovi hidrati 5,8 g 2%
- Maščobe 14 g 18%
- Nasičene maščobe 5,2 g 26%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 3,4 g | 5,8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 1,7 g | 2,9 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 5,1 g | 8,7 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 6,8 g | 12 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 8,5 g | 15 g | 36 g |
Podobna živila
- Beli šampinjonkuhan, s peteršiljem, črnim poprom, maslom, s soljo97 kcal / 100 g
- Šampinjoni v smetanovi omakidušeni, v svetli osnovni omaki, s smetano76 kcal / 100 g
- Gobova omakaiz svetle osnovne omake, s smetano in belim vinom79 kcal / 100 g
- Bela šampinjonasurovo22 kcal / 100 g
- Juha iz šampinjonoviz svežih šampinjonov40 kcal / 100 g
- Šampinjoni v zeliščni omakidušeni, v zeliščni omaki iz svetle osnovne omake54 kcal / 100 g
- Omaka iz šampinjonovinstantni prašek, pripravljen z mlekom in maslom113 kcal / 100 g
- Beli šampinjonisurovi22 kcal / 100 g
- Beljeni šampinjoniocvrto v koruznem olju106 kcal / 100 g
- Jurčkidušeni, v beli osnovni omaki s smetano92 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Šampinjon
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Šampinjon?
100 g živila Šampinjon vsebuje 166 kcal, 3,4 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Šampinjon?
50 g živila Šampinjon vsebuje 83 kcal, 1,7 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Šampinjon?
150 g živila Šampinjon vsebuje 249 kcal, 5,1 g beljakovin, 8,7 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Šampinjon?
200 g živila Šampinjon vsebuje 332 kcal, 6,8 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Šampinjon?
250 g živila Šampinjon vsebuje 415 kcal, 8,5 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Vir: slv 458 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
