Veste, kaj je na vašem krožniku
Šampinjon
Kalorije in hranilne vrednosti
dušeno brez maščobe
42
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,4 g
OH4,4 g
Maščobe0,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 42 kcal —
- Beljakovine 5,4 g 11%
- Ogljikovi hidrati 4,4 g 2%
- Maščobe 0,4 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 2,8 g 10%
- Sladkorji 0,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 5,4 g | 4,4 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 2,7 g | 2,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 8,1 g | 6,6 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 11 g | 8,8 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 14 g | 11 g | 1 g |
Podobna živila
- Beli šampinjonpraženo, brez dodane maščobe26 kcal / 100 g
- Beli šampinjonisurovi22 kcal / 100 g
- Bela šampinjonakuhano v mikrovalovni pečici44 kcal / 100 g
- Beljeni šampinjoniocvrto v repičnem olju106 kcal / 100 g
- Gobaocvrta, brez maščobe26 kcal / 100 g
- Gobekuhano, odcedjeno28 kcal / 100 g
- Lisičkadušena brez maščobe39 kcal / 100 g
- Šampinjonisurovi24 kcal / 100 g
- Mešane gobepečene brez maščobe (v ponvi)55 kcal / 100 g
- Juha iz šampinjonoviz svežih šampinjonov40 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Šampinjon
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Šampinjon?
100 g živila Šampinjon vsebuje 42 kcal, 5,4 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Šampinjon?
50 g živila Šampinjon vsebuje 21 kcal, 2,7 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Šampinjon?
150 g živila Šampinjon vsebuje 63 kcal, 8,1 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Šampinjon?
200 g živila Šampinjon vsebuje 84 kcal, 11 g beljakovin, 8,8 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Šampinjon?
250 g živila Šampinjon vsebuje 105 kcal, 14 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Vir: BLS (Germany) K701142 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
