Veste, kaj je na vašem krožniku
Zelenjavna omaka
Kalorije in hranilne vrednosti
iz bešamelne omake
57
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2 g
OH4,8 g
Maščobe2,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 57 kcal —
- Beljakovine 2 g 4%
- Ogljikovi hidrati 4,8 g 2%
- Maščobe 2,9 g 4%
- Nasičene maščobe 1,8 g 9%
- Vlaknine 1,7 g 6%
- Sladkorji 3,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 2 g | 4,8 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1 g | 2,4 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 2,9 g | 7,2 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 3,9 g | 9,6 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 4,9 g | 12 g | 7,3 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Zelenjavna omaka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zelenjavna omaka?
100 g živila Zelenjavna omaka vsebuje 57 kcal, 2 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zelenjavna omaka?
50 g živila Zelenjavna omaka vsebuje 29 kcal, 1 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zelenjavna omaka?
150 g živila Zelenjavna omaka vsebuje 86 kcal, 2,9 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zelenjavna omaka?
200 g živila Zelenjavna omaka vsebuje 114 kcal, 3,9 g beljakovin, 9,6 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zelenjavna omaka?
250 g živila Zelenjavna omaka vsebuje 143 kcal, 4,9 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Vir: BLS (Germany) X323353 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
