Veste, kaj je na vašem krožniku
Bešamelna omaka
Kalorije in hranilne vrednosti
s smetano
178
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,6 g
OH4,9 g
Maščobe16 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 178 kcal —
- Beljakovine 2,6 g 5%
- Ogljikovi hidrati 4,9 g 2%
- Maščobe 16 g 21%
- Nasičene maščobe 9,2 g 46%
- Vlaknine 0,2 g 1%
- Sladkorji 2,9 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 2,6 g | 4,9 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 1,3 g | 2,5 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 3,9 g | 7,4 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 5,1 g | 9,8 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 6,4 g | 12 g | 41 g |
Podobna živila
- Veganska bešamelna omakas sojinim napitkom79 kcal / 100 g
- Bešamelova omakaiz praška61 kcal / 100 g
- Sirna bešamelova omaka122 kcal / 100 g
- Bela osnovna omakas smetano158 kcal / 100 g
- Bela omakaz jušno osnovo in smetano103 kcal / 100 g
- Smetanova omakaiz rjave osnovne omake97 kcal / 100 g
- Gobova omakaiz bešamelne omake78 kcal / 100 g
- Krompir z bešamelom79 kcal / 100 g
- Omaka Mornayiz bešamelne omake166 kcal / 100 g
- Zelenjavna omakaiz bešamelne omake57 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Bešamelna omaka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bešamelna omaka?
100 g živila Bešamelna omaka vsebuje 178 kcal, 2,6 g beljakovin, 4,9 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bešamelna omaka?
50 g živila Bešamelna omaka vsebuje 89 kcal, 1,3 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 8,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bešamelna omaka?
150 g živila Bešamelna omaka vsebuje 267 kcal, 3,9 g beljakovin, 7,4 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bešamelna omaka?
200 g živila Bešamelna omaka vsebuje 356 kcal, 5,1 g beljakovin, 9,8 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bešamelna omaka?
250 g živila Bešamelna omaka vsebuje 445 kcal, 6,4 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.
Vir: BLS (Germany) X320363 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
