Veste, kaj je na vašem krožniku
Bešamelna omaka
Kalorije in hranilne vrednosti
z mlekom
109
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,8 g
OH9,3 g
Maščobe5,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 109 kcal —
- Beljakovine 4,8 g 10%
- Ogljikovi hidrati 9,3 g 3%
- Maščobe 5,8 g 7%
- Nasičene maščobe 1,7 g 9%
- Vlaknine 0,2 g 1%
- Sladkorji 5,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 4,8 g | 9,3 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2,4 g | 4,7 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 7,2 g | 14 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 9,6 g | 19 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 12 g | 23 g | 15 g |
Podobna živila
- Veganska bešamelna omakas sojinim napitkom79 kcal / 100 g
- Bešamelova omakaiz praška61 kcal / 100 g
- Sirna bešamelova omaka122 kcal / 100 g
- Bela omakaz jušno osnovo in smetano103 kcal / 100 g
- Bešamelsrednje gosto, 2% mleko, domače147 kcal / 100 g
- Bela osnovna omaka58 kcal / 100 g
- Gobova omakaiz bešamelne omake78 kcal / 100 g
- Omaka Mornayiz bešamelne omake166 kcal / 100 g
- Paprikova omaka z bešamelom87 kcal / 100 g
- Zelenjavna omakaiz bešamelne omake57 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Bešamelna omaka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bešamelna omaka?
100 g živila Bešamelna omaka vsebuje 109 kcal, 4,8 g beljakovin, 9,3 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bešamelna omaka?
50 g živila Bešamelna omaka vsebuje 55 kcal, 2,4 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bešamelna omaka?
150 g živila Bešamelna omaka vsebuje 164 kcal, 7,2 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 8,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bešamelna omaka?
200 g živila Bešamelna omaka vsebuje 218 kcal, 9,6 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bešamelna omaka?
250 g živila Bešamelna omaka vsebuje 273 kcal, 12 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: slv 1983 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
