Veste, kaj je na vašem krožniku
Sirna bešamelova omaka
Kalorije in hranilne vrednosti
122
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,9 g
OH4,8 g
Maščobe9,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 122 kcal —
- Beljakovine 4,9 g 10%
- Ogljikovi hidrati 4,8 g 2%
- Maščobe 9,2 g 12%
- Nasičene maščobe 6,2 g 31%
- Vlaknine 0,2 g 1%
- Sladkorji 2,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 4,9 g | 4,8 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2,4 g | 2,4 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 7,3 g | 7,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 9,7 g | 9,5 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 12 g | 12 g | 23 g |
Podobna živila
- Bešamelna omakas smetano178 kcal / 100 g
- Bešamelova omakaiz praška61 kcal / 100 g
- Sirna omaka za musako131 kcal / 100 g
- Krompir z bešamelom79 kcal / 100 g
- Paprikova omaka z bešamelom87 kcal / 100 g
- Omaka za gratiniranje s siromdomača138 kcal / 100 g
- Sirna omaka s puranom143 kcal / 100 g
- Kremna sirova omaka351 kcal / 100 g
- Veganska bešamelna omakas sojinim napitkom79 kcal / 100 g
- Omaka iz modrega sira164 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sirna bešamelova omaka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sirna bešamelova omaka?
100 g živila Sirna bešamelova omaka vsebuje 122 kcal, 4,9 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 9,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sirna bešamelova omaka?
50 g živila Sirna bešamelova omaka vsebuje 61 kcal, 2,4 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sirna bešamelova omaka?
150 g živila Sirna bešamelova omaka vsebuje 183 kcal, 7,3 g beljakovin, 7,1 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sirna bešamelova omaka?
200 g živila Sirna bešamelova omaka vsebuje 244 kcal, 9,7 g beljakovin, 9,5 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sirna bešamelova omaka?
250 g živila Sirna bešamelova omaka vsebuje 305 kcal, 12 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Vir: BLS (Germany) X327143 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
