Veste, kaj je na vašem krožniku
Sirna bešamelova omaka
Kalorije in hranilne vrednosti
s kuhano šunko
123
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,8 g
OH4,2 g
Maščobe8,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 123 kcal —
- Beljakovine 7,8 g 16%
- Ogljikovi hidrati 4,2 g 2%
- Maščobe 8,2 g 11%
- Nasičene maščobe 5,2 g 26%
- Vlaknine 0,2 g 1%
- Sladkorji 1,9 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 7,8 g | 4,2 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 3,9 g | 2,1 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 12 g | 6,3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 16 g | 8,4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 20 g | 11 g | 21 g |
Podobna živila
- Sirna omakas šunko, domača144 kcal / 100 g
- Kremna omaka s šunkoiz bele osnovne omake s smetano153 kcal / 100 g
- Bešamelna omakas posnetim mlekom, smetano110 kcal / 100 g
- Bešamelova omakaiz praška61 kcal / 100 g
- Omaka iz prekajene šunkez mlekom119 kcal / 100 g
- Sirna omaka za musako131 kcal / 100 g
- Veganska bešamelna omakas sojinim napitkom79 kcal / 100 g
- Omaka za gratiniranje s siromdomača138 kcal / 100 g
- Paprikova omaka z bešamelom87 kcal / 100 g
- Cvetača s sirovo omakoz bešamelno omako, gratinirana84 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sirna bešamelova omaka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sirna bešamelova omaka?
100 g živila Sirna bešamelova omaka vsebuje 123 kcal, 7,8 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 8,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sirna bešamelova omaka?
50 g živila Sirna bešamelova omaka vsebuje 62 kcal, 3,9 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sirna bešamelova omaka?
150 g živila Sirna bešamelova omaka vsebuje 185 kcal, 12 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sirna bešamelova omaka?
200 g živila Sirna bešamelova omaka vsebuje 246 kcal, 16 g beljakovin, 8,4 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sirna bešamelova omaka?
250 g živila Sirna bešamelova omaka vsebuje 308 kcal, 20 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Vir: BLS (Germany) X327613 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
