Veste, kaj je na vašem krožniku
Bešamelna omaka
Kalorije in hranilne vrednosti
z mlekom, 3,5 % maščobe
119
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,2 g
OH7,2 g
Maščobe8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 119 kcal —
- Beljakovine 4,2 g 8%
- Ogljikovi hidrati 7,2 g 3%
- Maščobe 8 g 10%
- Nasičene maščobe 5,1 g 25%
- Vlaknine 0,2 g 1%
- Sladkorji 4,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 4,2 g | 7,2 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,1 g | 3,6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 6,3 g | 11 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 8,4 g | 15 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 11 g | 18 g | 20 g |
Podobna živila
- Veganska bešamelna omakas sojinim napitkom79 kcal / 100 g
- Bešamelova omakaiz praška61 kcal / 100 g
- Sirna bešamelova omaka122 kcal / 100 g
- Hrenova omakaiz bešamelne omake z mlekom s 3,5 % maščobe115 kcal / 100 g
- Bešamelsrednje gosto, 2% mleko, domače147 kcal / 100 g
- Bela omakaz jušno osnovo in smetano103 kcal / 100 g
- Smetanova omakaklasična, 6 % maščobe88 kcal / 100 g
- Sirna omaka8 % maščobe118 kcal / 100 g
- Bela osnovna omakas smetano158 kcal / 100 g
- Slana bela omakanarejeno z delno posnetim mlekom, domače131 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Bešamelna omaka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bešamelna omaka?
100 g živila Bešamelna omaka vsebuje 119 kcal, 4,2 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bešamelna omaka?
50 g živila Bešamelna omaka vsebuje 60 kcal, 2,1 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bešamelna omaka?
150 g živila Bešamelna omaka vsebuje 179 kcal, 6,3 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bešamelna omaka?
200 g živila Bešamelna omaka vsebuje 238 kcal, 8,4 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bešamelna omaka?
250 g živila Bešamelna omaka vsebuje 298 kcal, 11 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Vir: BLS (Germany) X320253 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
