Veste, kaj je na vašem krožniku
Frango (1/4), perna com costa e pele, crua
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 195 kcal —
- Beljakovine 19 g 38%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 13 g 17%
- Nasičene maščobe 3,1 g 16%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 9,6 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 29 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 38 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 48 g | 0 g | 33 g |
Podobna živila
- Frango peito e asa com pele crus196 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele cozida197 kcal / 100 g
- Peru perna com pele crua149 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra crua130 kcal / 100 g
- Porco perna gorda crua239 kcal / 100 g
- Porco perna magra crua152 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda crua276 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta crua124 kcal / 100 g
- Chicken leg135 kcal / 100 g
- Pato com pele cru394 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Frango (1/4), perna com costa e pele, crua
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Frango (1/4), perna com costa e pele, crua?
100 g živila Frango (1/4), perna com costa e pele, crua vsebuje 195 kcal, 19 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Frango (1/4), perna com costa e pele, crua?
50 g živila Frango (1/4), perna com costa e pele, crua vsebuje 98 kcal, 9,6 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Frango (1/4), perna com costa e pele, crua?
150 g živila Frango (1/4), perna com costa e pele, crua vsebuje 293 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Frango (1/4), perna com costa e pele, crua?
200 g živila Frango (1/4), perna com costa e pele, crua vsebuje 390 kcal, 38 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Frango (1/4), perna com costa e pele, crua?
250 g živila Frango (1/4), perna com costa e pele, crua vsebuje 488 kcal, 48 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Vir: portfir 15 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
