Veste, kaj je na vašem krožniku
Borrego, perna ou costeleta crua
Kalorije in hranilne vrednosti
124
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH0 g
Maščobe5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 124 kcal —
- Beljakovine 20 g 39%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 5 g 6%
- Nasičene maščobe 2,2 g 11%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 20 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9,9 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 30 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 39 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 49 g | 0 g | 13 g |
Podobna živila
- Borrego perna ou costeleta assada sem molho168 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta cozida157 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra crua130 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda crua276 kcal / 100 g
- Cabrito costeleta crua120 kcal / 100 g
- Cabrito perna crua113 kcal / 100 g
- Vitela costeleta crua121 kcal / 100 g
- Porco perna gorda crua239 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele crua195 kcal / 100 g
- Porco costeleta meio gorda crua221 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Borrego, perna ou costeleta crua
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Borrego, perna ou costeleta crua?
100 g živila Borrego, perna ou costeleta crua vsebuje 124 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Borrego, perna ou costeleta crua?
50 g živila Borrego, perna ou costeleta crua vsebuje 62 kcal, 9,9 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Borrego, perna ou costeleta crua?
150 g živila Borrego, perna ou costeleta crua vsebuje 186 kcal, 30 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Borrego, perna ou costeleta crua?
200 g živila Borrego, perna ou costeleta crua vsebuje 248 kcal, 39 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Borrego, perna ou costeleta crua?
250 g živila Borrego, perna ou costeleta crua vsebuje 310 kcal, 49 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: portfir 96 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
