Veste, kaj je na vašem krožniku
Porco, costeleta meio gorda crua
Kalorije in hranilne vrednosti
221
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH0 g
Maščobe16 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 221 kcal —
- Beljakovine 20 g 40%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 16 g 20%
- Nasičene maščobe 5,4 g 27%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 20 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 9,9 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 30 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 40 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 50 g | 0 g | 40 g |
Podobna živila
- Porco costeleta gorda crua355 kcal / 100 g
- Porco costeleta meio gorda grelhada261 kcal / 100 g
- Carneiro costeleta crua151 kcal / 100 g
- Cabrito costeleta crua120 kcal / 100 g
- Vitela costeleta crua121 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta crua124 kcal / 100 g
- Chouriço de carne de porco gordo cru544 kcal / 100 g
- Chouriço de carne de porco magro cru409 kcal / 100 g
- Swine light steak157 kcal / 100 g
- Pork meat183 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Porco, costeleta meio gorda crua
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Porco, costeleta meio gorda crua?
100 g živila Porco, costeleta meio gorda crua vsebuje 221 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Porco, costeleta meio gorda crua?
50 g živila Porco, costeleta meio gorda crua vsebuje 111 kcal, 9,9 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Porco, costeleta meio gorda crua?
150 g živila Porco, costeleta meio gorda crua vsebuje 332 kcal, 30 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Porco, costeleta meio gorda crua?
200 g živila Porco, costeleta meio gorda crua vsebuje 442 kcal, 40 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Porco, costeleta meio gorda crua?
250 g živila Porco, costeleta meio gorda crua vsebuje 553 kcal, 50 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.
Vir: portfir 152 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
