Veste, kaj je na vašem krožniku
Carneiro, perna gorda, crua
Kalorije in hranilne vrednosti
276
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH0 g
Maščobe22 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 276 kcal —
- Beljakovine 19 g 38%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 22 g 28%
- Nasičene maščobe 9,6 g 48%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 19 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 9,6 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 29 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 38 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 48 g | 0 g | 56 g |
Podobna živila
- Carneiro perna magra crua130 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda assada sem molho285 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta crua124 kcal / 100 g
- Porco perna gorda crua239 kcal / 100 g
- Cabrito perna crua113 kcal / 100 g
- Porco perna magra crua152 kcal / 100 g
- Lamb leg with fat201 kcal / 100 g
- Peru perna com pele crua149 kcal / 100 g
- Borrego perna no forno168 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele crua111 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Carneiro, perna gorda, crua
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Carneiro, perna gorda, crua?
100 g živila Carneiro, perna gorda, crua vsebuje 276 kcal, 19 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Carneiro, perna gorda, crua?
50 g živila Carneiro, perna gorda, crua vsebuje 138 kcal, 9,6 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Carneiro, perna gorda, crua?
150 g živila Carneiro, perna gorda, crua vsebuje 414 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Carneiro, perna gorda, crua?
200 g živila Carneiro, perna gorda, crua vsebuje 552 kcal, 38 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 44 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Carneiro, perna gorda, crua?
250 g živila Carneiro, perna gorda, crua vsebuje 690 kcal, 48 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 56 g maščob.
Vir: portfir 100 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
