Veste, kaj je na vašem krožniku
Fish fingers, fried, industrial
Kalorije in hranilne vrednosti
242
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH16 g
Maščobe14 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 242 kcal —
- Beljakovine 13 g 25%
- Ogljikovi hidrati 16 g 6%
- Maščobe 14 g 18%
- Nasičene maščobe 1,8 g 9%
- Vlaknine 0,8 g 3%
- Sladkorji 0,3 g —
- Natrij 398 mg 17%
- Holesterol 42,6 mg 14%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 27,7 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 2,9 mg 20%
- Vitamin K 17,2 µg 14%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 10,8 µg 3%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
Minerali
- Kalcij 12,1 mg 1%
- Železo 0,34 mg 2%
- Magnezij 15,8 mg 4%
- Fosfor 125 mg 10%
- Kalij 286 mg 6%
- Cink 0,39 mg 4%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 16,9 µg 31%
- Jod 50,5 µg 34%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 13 g | 16 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 6,3 g | 8 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 19 g | 24 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 25 g | 32 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 31 g | 40 g | 35 g |
Podobna živila
- Fish fingers oven-baked industrial199 kcal / 100 g
- Fish fingers high in fibre findus oven-baked197 kcal / 100 g
- Pangasius breaded157 kcal / 100 g
- Saithe breaded174 kcal / 100 g
- Perch breaded158 kcal / 100 g
- Hake124 kcal / 100 g
- Pangasius fillet115 kcal / 100 g
- Saithe149 kcal / 100 g
- Baltic herring breaded194 kcal / 100 g
- Salmon fillet breaded277 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Fish fingers, fried, industrial
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Fish fingers, fried, industrial?
100 g živila Fish fingers, fried, industrial vsebuje 242 kcal, 13 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Fish fingers, fried, industrial?
50 g živila Fish fingers, fried, industrial vsebuje 121 kcal, 6,3 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Fish fingers, fried, industrial?
150 g živila Fish fingers, fried, industrial vsebuje 363 kcal, 19 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Fish fingers, fried, industrial?
200 g živila Fish fingers, fried, industrial vsebuje 484 kcal, 25 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Fish fingers, fried, industrial?
250 g živila Fish fingers, fried, industrial vsebuje 605 kcal, 31 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32691 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
