Veste, kaj je na vašem krožniku

Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked

Kalorije in hranilne vrednosti

197
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH15 g
Maščobe9,2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 197 kcal —
  • Beljakovine 13 g 26%
  • Ogljikovi hidrati 15 g 6%
  • Maščobe 9,2 g 12%
  • Nasičene maščobe 0,7 g 3%
  • Vlaknine 1,3 g 5%
  • Sladkorji 0,2 g —
  • Natrij 378 mg 16%
  • Holesterol 41,4 mg 14%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 1,6 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 2,6 µg 13%
  • Vitamin E 2,5 mg 17%
  • Vitamin K 11,4 µg 10%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folati (B9) 11,4 µg 3%
  • Vitamin B12 0,52 µg 22%

Minerali

  • Kalcij 19,3 mg 1%
  • Železo 0,61 mg 3%
  • Magnezij 27,2 mg 6%
  • Fosfor 149 mg 12%
  • Kalij 296 mg 6%
  • Cink 0,62 mg 6%
  • Baker 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,39 mg 17%
  • Selen 17,6 µg 32%
  • Jod 59,1 µg 39%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g19713 g15 g9,2 g
50 g50 g996,4 g7,6 g4,6 g
150 g150 g29619 g23 g14 g
200 g200 g39426 g31 g18 g
250 g250 g49332 g38 g23 g

Vprašanja o živilu Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked?

100 g živila Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked vsebuje 197 kcal, 13 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 9,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked?

50 g živila Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked vsebuje 99 kcal, 6,4 g beljakovin, 7,6 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked?

150 g živila Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked vsebuje 296 kcal, 19 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked?

200 g živila Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked vsebuje 394 kcal, 26 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked?

250 g živila Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked vsebuje 493 kcal, 32 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 33181 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin