Veste, kaj je na vašem krožniku
File sardine
Kalorije in hranilne vrednosti
morski, konzerviran v olju
277
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH0 g
Maščobe23 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 277 kcal —
- Beljakovine 18 g 36%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 23 g 29%
- Vlaknine 0 g 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 18 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 9,1 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 27 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 36 g | 0 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 45 g | 0 g | 57 g |
Podobna živila
- Sardinesamo meso, surove134 kcal / 100 g
- Sardinamorska voda, konzervirana v paradižnikovi omaki211 kcal / 100 g
- Sardine v konzerviv marinadi131 kcal / 100 g
- Evropska sardinafileti brez kosti, v oljčnem olju, v konzervi, odcediti202 kcal / 100 g
- Sardelav olju, v konzervi, odcedjeno217 kcal / 100 g
- Atlantska sardinav olju, odcejeni trdni delci s kostmi208 kcal / 100 g
- Sardelno oljeiz konzerve900 kcal / 100 g
- Sardele v slanici odcedjenev slanici, odcedjeno170 kcal / 100 g
- Sardele v oljčnem olju odcedjenev oljčnem olju, odcedjeno220 kcal / 100 g
- Pilčardv paradižnikovi omaki, v pločevinki, odcediti157 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu File sardine
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila File sardine?
100 g živila File sardine vsebuje 277 kcal, 18 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila File sardine?
50 g živila File sardine vsebuje 139 kcal, 9,1 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila File sardine?
150 g živila File sardine vsebuje 416 kcal, 27 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila File sardine?
200 g živila File sardine vsebuje 554 kcal, 36 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 46 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila File sardine?
250 g živila File sardine vsebuje 693 kcal, 45 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 57 g maščob.
Vir: tbca BRC0073E · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
