Veste, kaj je na vašem krožniku
Sardina
Kalorije in hranilne vrednosti
morska voda, konzervirana v paradižnikovi omaki
211
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine25 g
OH0 g
Maščobe12 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 211 kcal —
- Beljakovine 25 g 50%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 12 g 16%
- Vlaknine 0,2 g 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 12 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 37 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 50 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 62 g | 0,1 g | 31 g |
Podobna živila
- Atlantska sardinav olju, odcejeni trdni delci s kostmi208 kcal / 100 g
- Evropska sardinafileti brez kosti, v oljčnem olju, v konzervi, odcediti202 kcal / 100 g
- File sardinemorska, konzervirana v začinjeni paradižnikovi omaki150 kcal / 100 g
- Sardinesamo meso, surove134 kcal / 100 g
- Sardelav paradižnikovi omaki, v pločevini, odcediti194 kcal / 100 g
- Sardela v paradižnikovi omakiv konzervi156 kcal / 100 g
- Pilčardv paradižnikovi omaki, v pločevinki, odcediti157 kcal / 100 g
- Sardine v paradižnikovi omaki v pločevinkiv paradižnikovi omaki v pločevinki, neocejeno174 kcal / 100 g
- Pacifiška sardelav paradižnikovi omaki, odcejeno s kostmi185 kcal / 100 g
- Sardele v slanici odcedjenev slanici, odcedjeno170 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sardina
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sardina?
100 g živila Sardina vsebuje 211 kcal, 25 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sardina?
50 g živila Sardina vsebuje 106 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sardina?
150 g živila Sardina vsebuje 317 kcal, 37 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sardina?
200 g živila Sardina vsebuje 422 kcal, 50 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sardina?
250 g živila Sardina vsebuje 528 kcal, 62 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Vir: tbca BRC0071E · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
