Veste, kaj je na vašem krožniku
File sardine
Kalorije in hranilne vrednosti
morska, konzervirana v začinjeni paradižnikovi omaki
150
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine25 g
OH2,9 g
Maščobe4,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 150 kcal —
- Beljakovine 25 g 50%
- Ogljikovi hidrati 2,9 g 1%
- Maščobe 4,1 g 5%
- Vlaknine 0,2 g 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 25 g | 2,9 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 13 g | 1,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 38 g | 4,3 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 50 g | 5,8 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 63 g | 7,2 g | 10 g |
Podobna živila
- Sardinamorska voda, konzervirana v paradižnikovi omaki211 kcal / 100 g
- Sardinesamo meso, surove134 kcal / 100 g
- Sardelav paradižnikovi omaki, v pločevini, odcediti194 kcal / 100 g
- Sardela v paradižnikovi omakiv konzervi156 kcal / 100 g
- Pilčardv paradižnikovi omaki, v pločevinki, odcediti157 kcal / 100 g
- Sardine v paradižnikovi omaki v pločevinkiv paradižnikovi omaki v pločevinki, neocejeno174 kcal / 100 g
- Pacifiška sardelav paradižnikovi omaki, odcejeno s kostmi185 kcal / 100 g
- Sardele v slanici odcedjenev slanici, odcedjeno170 kcal / 100 g
- Evropska sardinafileti brez kosti, v oljčnem olju, v konzervi, odcediti202 kcal / 100 g
- File haringekonzerviran201 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu File sardine
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila File sardine?
100 g živila File sardine vsebuje 150 kcal, 25 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila File sardine?
50 g živila File sardine vsebuje 75 kcal, 13 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila File sardine?
150 g živila File sardine vsebuje 225 kcal, 38 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila File sardine?
200 g živila File sardine vsebuje 300 kcal, 50 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 8,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila File sardine?
250 g živila File sardine vsebuje 375 kcal, 63 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Vir: tbca BRC0072E · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
