Veste, kaj je na vašem krožniku
File sardine
Kalorije in hranilne vrednosti
morska, ocvrta na sojinem olju, soljena
173
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH0 g
Maščobe11 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 173 kcal —
- Beljakovine 19 g 39%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 11 g 14%
- Vlaknine 0 g 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 19 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 9,7 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 29 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 39 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 48 g | 0 g | 27 g |
Podobna živila
- Sardinamorska, ocvrta na olju, nesoljena252 kcal / 100 g
- File lososamorski, ocvrt (na sojinem olju), neslan213 kcal / 100 g
- File sladkovodne ribeocvrt (na sojinem olju), soljen179 kcal / 100 g
- Sardelaocvrta324 kcal / 100 g
- Sardinesamo meso, surove134 kcal / 100 g
- Ocvrta bela ribamorska, s sojinim oljem, soljena151 kcal / 100 g
- Evropska sardinafileti brez kosti, v oljčnem olju, v konzervi, odcediti202 kcal / 100 g
- Sardine v konzerviv olju, odcedjeno237 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu File sardine
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila File sardine?
100 g živila File sardine vsebuje 173 kcal, 19 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila File sardine?
50 g živila File sardine vsebuje 87 kcal, 9,7 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila File sardine?
150 g živila File sardine vsebuje 260 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila File sardine?
200 g živila File sardine vsebuje 346 kcal, 39 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila File sardine?
250 g živila File sardine vsebuje 433 kcal, 48 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Vir: tbca BRC0210E · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
