Veste, kaj je na vašem krožniku
Sardine v konzervi
Kalorije in hranilne vrednosti
v olju, odcedjeno
237
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine24 g
OH0 g
Maščobe14 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 237 kcal —
- Beljakovine 24 g 48%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 14 g 18%
- Nasičene maščobe 3 g 15%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 24 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 12 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 36 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 49 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 61 g | 0 g | 35 g |
Podobna živila
- Sardinesamo meso, surove134 kcal / 100 g
- Sardine v olju v pločevinkiv olju v pločevinki, neocejeno307 kcal / 100 g
- Sardelav olju, v konzervi, odcedjeno217 kcal / 100 g
- Sardele v oljčnem olju odcedjenev oljčnem olju, odcedjeno220 kcal / 100 g
- Atlantska sardinav olju, odcejeni trdni delci s kostmi208 kcal / 100 g
- Sardinana plošči
- Evropska sardinafileti brez kosti, v oljčnem olju, v konzervi, odcediti202 kcal / 100 g
- Sardele v slanici odcedjenev slanici, odcedjeno170 kcal / 100 g
- File sardinemorski, konzerviran v olju277 kcal / 100 g
- Pilčardv paradižnikovi omaki, v pločevinki, odcediti157 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sardine v konzervi
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sardine v konzervi?
100 g živila Sardine v konzervi vsebuje 237 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sardine v konzervi?
50 g živila Sardine v konzervi vsebuje 119 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sardine v konzervi?
150 g živila Sardine v konzervi vsebuje 356 kcal, 36 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sardine v konzervi?
200 g živila Sardine v konzervi vsebuje 474 kcal, 49 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sardine v konzervi?
250 g živila Sardine v konzervi vsebuje 593 kcal, 61 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Vir: BEDCA (Spain) 550 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
