Veste, kaj je na vašem krožniku

Dubavka

Kalorije in hranilne vrednosti

surovo

11
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,1 g
OH1 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 11 kcal —
  • Beljakovine 1,1 g 2%
  • Ogljikovi hidrati 1 g 0%
  • Vlaknine 1,8 g 6%
  • Sladkorji 0,6 g —
  • Natrij 9 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 71,2 µg 8%
  • Vitamin C 2,2 mg 2%
  • Vitamin K 34,8 µg 29%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,11 mg 2%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%

Minerali

  • Kalcij 33 mg 3%
  • Železo 0,82 mg 5%
  • Magnezij 12 mg 3%
  • Fosfor 20 mg 2%
  • Kalij 280 mg 6%
  • Cink 0,18 mg 2%
  • Baker 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,19 mg 8%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g111,1 g1 g–
50 g50 g50,6 g0,5 g–
150 g150 g161,7 g1,5 g–
200 g200 g212,3 g2,1 g–
250 g250 g272,8 g2,6 g–

Vprašanja o živilu Dubavka

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Dubavka?

100 g živila Dubavka vsebuje 11 kcal, 1,1 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Dubavka?

50 g živila Dubavka vsebuje 5 kcal, 0,6 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Dubavka?

150 g živila Dubavka vsebuje 16 kcal, 1,7 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Dubavka?

200 g živila Dubavka vsebuje 21 kcal, 2,3 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Dubavka?

250 g živila Dubavka vsebuje 27 kcal, 2,8 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 20295 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin