Veste, kaj je na vašem krožniku

Salata sucrine

Kalorije in hranilne vrednosti

surovo

17
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,1 g
OH2,6 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 17 kcal —
  • Beljakovine 1,1 g 2%
  • Ogljikovi hidrati 2,6 g 1%
  • Vlaknine 0,8 g 3%
  • Sladkorji 1,8 g —

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 15,1 µg 2%
  • Vitamin C 2,3 mg 3%
  • Vitamin K 9,9 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,16 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,17 mg 3%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%

Minerali

  • Kalcij 23 mg 2%
  • Železo 0,27 mg 2%
  • Magnezij 9,6 mg 2%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Kalij 230 mg 5%
  • Cink 0,18 mg 2%
  • Baker 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,12 mg 5%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g171,1 g2,6 g–
50 g50 g80,6 g1,3 g–
150 g150 g251,7 g3,9 g–
200 g200 g332,3 g5,2 g–
250 g250 g422,8 g6,5 g–

Vprašanja o živilu Salata sucrine

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Salata sucrine?

100 g živila Salata sucrine vsebuje 17 kcal, 1,1 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Salata sucrine?

50 g živila Salata sucrine vsebuje 8 kcal, 0,6 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Salata sucrine?

150 g živila Salata sucrine vsebuje 25 kcal, 1,7 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Salata sucrine?

200 g živila Salata sucrine vsebuje 33 kcal, 2,3 g beljakovin, 5,2 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Salata sucrine?

250 g živila Salata sucrine vsebuje 42 kcal, 2,8 g beljakovin, 6,5 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 20288 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin