Veste, kaj je na vašem krožniku
domači zajec, mešani kosovi, pečeno
Kalorije in hranilne vrednosti
pečeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 197 kcal —
- Beljakovine 29 g 58%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 8,1 g 10%
- Nasičene maščobe 2,4 g 12%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 47 mg 2%
- Holesterol 82 mg 27%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 8,4 mg 53%
- Pantotenska kislina (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 8,3 µg 346%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Železo 2,3 mg 13%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 263 mg 21%
- Kalij 383 mg 8%
- Cink 2,3 mg 21%
- Baker 0,19 mg 21%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 38,5 µg 70%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 29 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 15 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 44 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 58 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 73 g | 0 g | 20 g |
Podobna živila
- Domači zajec mešanica kosov kuhano pečenokuhano, pečeno197 kcal / 100 g
- Domači zajec mešani kosovi surovosurovo136 kcal / 100 g
- Kunčje mesopečeno, brez omake171 kcal / 100 g
- Zajčje mesokuhano167 kcal / 100 g
- Telečji sestavljeni kosipusto in mastno, kuhano231 kcal / 100 g
- Telečji pusti sestavljeni kosipusto, kuhano196 kcal / 100 g
- Meso divjega zajcakuhano164 kcal / 100 g
- Divji zajecdivjačina, domorodno, kuhano140 kcal / 100 g
- Konjsko mesopečeno175 kcal / 100 g
- Cel zajeckuhan166 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu domači zajec, mešani kosovi, pečeno
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila domači zajec, mešani kosovi, pečeno?
100 g živila domači zajec, mešani kosovi, pečeno vsebuje 197 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila domači zajec, mešani kosovi, pečeno?
50 g živila domači zajec, mešani kosovi, pečeno vsebuje 99 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila domači zajec, mešani kosovi, pečeno?
150 g živila domači zajec, mešani kosovi, pečeno vsebuje 296 kcal, 44 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila domači zajec, mešani kosovi, pečeno?
200 g živila domači zajec, mešani kosovi, pečeno vsebuje 394 kcal, 58 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila domači zajec, mešani kosovi, pečeno?
250 g živila domači zajec, mešani kosovi, pečeno vsebuje 493 kcal, 73 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3593 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
