Veste, kaj je na vašem krožniku
Domači koruzni kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno z 2% mlekom
266
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,7 g
OH41 g
Maščobe7,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 266 kcal —
- Beljakovine 6,7 g 13%
- Ogljikovi hidrati 41 g 15%
- Maščobe 7,1 g 9%
- Nasičene maščobe 1,6 g 8%
- Vlaknine 2 g 7%
- Natrij 658 mg 29%
- Holesterol 40 mg 13%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 47,3 µg 5%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantotenska kislina (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folati (B9) 77 µg 19%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Minerali
- Kalcij 249 mg 19%
- Železo 2,5 mg 14%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 169 mg 14%
- Kalij 147 mg 3%
- Cink 0,6 mg 5%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 10,1 µg 18%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 6,7 g | 42 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 3,4 g | 21 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 10 g | 62 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 13 g | 83 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 17 g | 104 g | 18 g |
Podobna živila
- Kakoruzni muffindomače, z 2% mlekom316 kcal / 100 g
- Bel kruhdoma narejen, z 2% mastnim mlekom285 kcal / 100 g
- Koruzni muffinpripravljeno po receptu, narejeno z nizkomaščobnim (2%) mlekom316 kcal / 100 g
- Beli kruhdomače s posnetim mlekom v prahu274 kcal / 100 g
- Koruzni kruh381 kcal / 100 g
- Mlečni kruhdomače289 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Domači koruzni kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Domači koruzni kruh?
100 g živila Domači koruzni kruh vsebuje 266 kcal, 6,7 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Domači koruzni kruh?
50 g živila Domači koruzni kruh vsebuje 133 kcal, 3,4 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Domači koruzni kruh?
150 g živila Domači koruzni kruh vsebuje 399 kcal, 10 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Domači koruzni kruh?
200 g živila Domači koruzni kruh vsebuje 532 kcal, 13 g beljakovin, 83 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Domači koruzni kruh?
250 g živila Domači koruzni kruh vsebuje 665 kcal, 17 g beljakovin, 104 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3693 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
