Veste, kaj je na vašem krožniku
čokoladna granola
Kalorije in hranilne vrednosti
ni obogateno
446
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,3 g
OH65 g
Maščobe15 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 446 kcal —
- Beljakovine 9,3 g 19%
- Ogljikovi hidrati 65 g 24%
- Maščobe 15 g 19%
- Nasičene maščobe 5,3 g 26%
- Vlaknine 6,8 g 24%
- Sladkorji 22 g —
- Natrij 122 mg 5%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,96 mg 6%
- Pantotenska kislina (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
Minerali
- Kalcij 48,4 mg 4%
- Železo 4 mg 22%
- Magnezij 91 mg 22%
- Fosfor 261 mg 21%
- Kalij 331 mg 7%
- Cink 2,2 mg 20%
- Baker 0,41 mg 46%
- Mangan 2,3 mg 100%
- Selen 5 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 9,3 g | 65 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4,6 g | 32 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 14 g | 97 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 19 g | 129 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 23 g | 162 g | 38 g |
Podobna živila
- Sadna granolaz oreščki in semeni ali brez njih, ni obogateno442 kcal / 100 g
- Granola z oreščki in semenisamo, ni obogateno450 kcal / 100 g
- Žitarice za zajtrk s čokoladobrez nadeva, ni obogateno387 kcal / 100 g
- Granolapripravljena za uživanje, domača489 kcal / 100 g
- Čokoladni piškotni obogateno507 kcal / 100 g
- Žitni kosmiči s čokolado in oreščkiz oreščki ali brez njih, ni obogateno413 kcal / 100 g
- Žitna ploščica s kokosom in čokoladnim prelivoms kokosom, oblito s čokolado531 kcal / 100 g
- Žitna ploščica s čokolado408 kcal / 100 g
- Čokoladni croissantiz pekarne423 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu čokoladna granola
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila čokoladna granola?
100 g živila čokoladna granola vsebuje 446 kcal, 9,3 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila čokoladna granola?
50 g živila čokoladna granola vsebuje 223 kcal, 4,6 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 7,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila čokoladna granola?
150 g živila čokoladna granola vsebuje 669 kcal, 14 g beljakovin, 97 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila čokoladna granola?
200 g živila čokoladna granola vsebuje 892 kcal, 19 g beljakovin, 129 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila čokoladna granola?
250 g živila čokoladna granola vsebuje 1115 kcal, 23 g beljakovin, 162 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 32109 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
