Veste, kaj je na vašem krožniku

Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty

Kalorije in hranilne vrednosti

292
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH16 g
Maščobe16 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 292 kcal —
  • Beljakovine 18 g 36%
  • Ogljikovi hidrati 16 g 6%
  • Maščobe 16 g 21%
  • Nasičene maščobe 6,9 g 34%
  • Vlaknine 2 g 7%
  • Sladkorji 2,4 g —
  • Natrij 439 mg 19%
  • Holesterol 53 mg 18%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 41 µg 5%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Vitamin E 0,24 mg 2%
  • Vitamin K 3,6 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 4,3 mg 27%
  • Vitamin B6 0,28 mg 16%
  • Folati (B9) 39 µg 10%
  • Vitamin B12 1,5 µg 62%
  • Holin 46,4 mg 8%

Minerali

  • Kalcij 203 mg 16%
  • Železo 2,4 mg 13%
  • Magnezij 35 mg 8%
  • Fosfor 232 mg 19%
  • Kalij 237 mg 5%
  • Cink 3,3 mg 30%
  • Baker 0,11 mg 13%
  • Selen 23,9 µg 43%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g29218 g16 g16 g
1 porcija135 g39425 g21 g22 g
2 porciji270 g78849 g43 g43 g
½ porcije67,5 g19712 g11 g11 g
3 porcije405 g118374 g64 g65 g
4 porcije540 g157798 g86 g87 g
50 g50 g1469,1 g7,9 g8 g
150 g150 g43827 g24 g24 g
200 g200 g58436 g32 g32 g
250 g250 g73046 g40 g40 g

Vprašanja o živilu Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

100 g živila Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty vsebuje 292 kcal, 18 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (135 g) živila Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

1 porcija (135 g) živila Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty vsebuje 394 kcal, 25 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (270 g) živila Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

2 porciji (270 g) živila Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty vsebuje 788 kcal, 49 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 43 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (67,5 g) živila Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

½ porcije (67,5 g) živila Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty vsebuje 197 kcal, 12 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (405 g) živila Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

3 porcije (405 g) živila Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty vsebuje 1183 kcal, 74 g beljakovin, 64 g ogljikovih hidratov in 65 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (540 g) živila Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

4 porcije (540 g) živila Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty vsebuje 1577 kcal, 98 g beljakovin, 86 g ogljikovih hidratov in 87 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

50 g živila Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty vsebuje 146 kcal, 9,1 g beljakovin, 7,9 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

150 g živila Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty vsebuje 438 kcal, 27 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 27510196 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin