Veste, kaj je na vašem krožniku

Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty

Kalorije in hranilne vrednosti

291
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH15 g
Maščobe16 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 291 kcal —
  • Beljakovine 18 g 37%
  • Ogljikovi hidrati 15 g 5%
  • Maščobe 16 g 21%
  • Nasičene maščobe 6,8 g 34%
  • Vlaknine 1,9 g 7%
  • Sladkorji 2,2 g —
  • Natrij 418 mg 18%
  • Holesterol 54 mg 18%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 34 µg 4%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Vitamin E 0,22 mg 1%
  • Vitamin K 3,5 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,16 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 4,5 mg 28%
  • Vitamin B6 0,29 mg 17%
  • Folati (B9) 39 µg 10%
  • Vitamin B12 1,6 µg 65%
  • Holin 48,6 mg 9%

Minerali

  • Kalcij 178 mg 14%
  • Železo 2,4 mg 14%
  • Magnezij 34 mg 8%
  • Fosfor 222 mg 18%
  • Kalij 243 mg 5%
  • Cink 3,4 mg 30%
  • Baker 0,11 mg 12%
  • Selen 23,8 µg 43%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g29119 g15 g16 g
1 porcija165 g48031 g25 g27 g
2 porciji330 g96061 g50 g53 g
½ porcije82,5 g24015 g13 g13 g
3 porcije495 g144091 g75 g80 g
4 porcije660 g1921122 g100 g107 g
50 g50 g1469,2 g7,6 g8,1 g
150 g150 g43728 g23 g24 g
200 g200 g58237 g30 g32 g
250 g250 g72846 g38 g40 g

Vprašanja o živilu Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty?

100 g živila Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty vsebuje 291 kcal, 19 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (165 g) živila Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty?

1 porcija (165 g) živila Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty vsebuje 480 kcal, 31 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (330 g) živila Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty?

2 porciji (330 g) živila Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty vsebuje 960 kcal, 61 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 53 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (82,5 g) živila Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty?

½ porcije (82,5 g) živila Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty vsebuje 240 kcal, 15 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (495 g) živila Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty?

3 porcije (495 g) živila Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty vsebuje 1440 kcal, 91 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 80 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (660 g) živila Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty?

4 porcije (660 g) živila Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty vsebuje 1921 kcal, 122 g beljakovin, 100 g ogljikovih hidratov in 107 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty?

50 g živila Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty vsebuje 146 kcal, 9,2 g beljakovin, 7,6 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty?

150 g živila Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty vsebuje 437 kcal, 28 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 27510242 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin