Veste, kaj je na vašem krožniku
Cheeseburger
Kalorije in hranilne vrednosti
enojni, navadna pleskavica, navaden
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 308 kcal —
- Beljakovine 17 g 33%
- Ogljikovi hidrati 26 g 9%
- Maščobe 15 g 19%
- Nasičene maščobe 6,5 g 32%
- Vlaknine 2 g 7%
- Sladkorji 4,9 g —
- Natrij 515 mg 22%
- Holesterol 43 mg 14%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 50 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- Pantotenska kislina (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,23 mg 13%
- Folati (B9) 70 µg 18%
- Vitamin B12 0,76 µg 32%
- Holin 28,9 mg 5%
Minerali
- Kalcij 119 mg 9%
- Železo 2,7 mg 15%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 161 mg 13%
- Kalij 196 mg 4%
- Cink 2,5 mg 23%
- Baker 0,11 mg 12%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 19,6 µg 36%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 17 g | 26 g | 15 g |
| 1 porcija | 91 g | 280 | 15 g | 24 g | 13 g |
| 2 porciji | 182 g | 561 | 30 g | 47 g | 27 g |
| ½ porcije | 45,5 g | 140 | 7,5 g | 12 g | 6,7 g |
| 3 porcije | 273 g | 841 | 45 g | 71 g | 40 g |
| 4 porcije | 364 g | 1121 | 60 g | 95 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 8,3 g | 13 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 25 g | 39 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 33 g | 52 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 41 g | 65 g | 37 g |
Podobna živila
- Dvojni cheeseburgerburger king282 kcal / 100 g
- Cheeseburger s slaninohitra hrana, sendviči in burgerji, veliko, enojna pleskavica, z dodatki282 kcal / 100 g
- Mini cheeseburger297 kcal / 100 g
- McDonald's cheeseburger270 kcal / 100 g
- Cheeseburger s tremi mesnimi polpetivelik, navaden310 kcal / 100 g
- Navadni hamburgernavadna pleskavica, navadno297 kcal / 100 g
- Hamburgers sirom, za s seboj274 kcal / 100 g
- Običajen enojni hamburgerobičajna mesna polpeta, z dodatki263 kcal / 100 g
- Klasični hamburger s siromwendy's, s sirom221 kcal / 100 g
- Sirna picaLittle Caesars, 14 palcev, tanko testo309 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Cheeseburger
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cheeseburger?
100 g živila Cheeseburger vsebuje 308 kcal, 17 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (91 g) živila Cheeseburger?
1 porcija (91 g) živila Cheeseburger vsebuje 280 kcal, 15 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (182 g) živila Cheeseburger?
2 porciji (182 g) živila Cheeseburger vsebuje 561 kcal, 30 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (45,5 g) živila Cheeseburger?
½ porcije (45,5 g) živila Cheeseburger vsebuje 140 kcal, 7,5 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (273 g) živila Cheeseburger?
3 porcije (273 g) živila Cheeseburger vsebuje 841 kcal, 45 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (364 g) živila Cheeseburger?
4 porcije (364 g) živila Cheeseburger vsebuje 1121 kcal, 60 g beljakovin, 95 g ogljikovih hidratov in 54 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cheeseburger?
50 g živila Cheeseburger vsebuje 154 kcal, 8,3 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cheeseburger?
150 g živila Cheeseburger vsebuje 462 kcal, 25 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 170690 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
