Veste, kaj je na vašem krožniku
Brokolijev pire
Kalorije in hranilne vrednosti
pire
29
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,5 g
OH2,8 g
Maščobe0,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 29 kcal —
- Beljakovine 2,5 g 5%
- Ogljikovi hidrati 2,8 g 1%
- Maščobe 0,4 g 0%
- Vlaknine 2,4 g 9%
- Sladkorji 1,7 g —
- Natrij 7,9 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVMinerali
- Kalcij 87 mg 7%
- Železo 0,9 mg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2,5 g | 2,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,3 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 3,8 g | 4,1 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 5 g | 5,5 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 6,3 g | 6,9 g | 1 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Brokolijev pire
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Brokolijev pire?
100 g živila Brokolijev pire vsebuje 29 kcal, 2,5 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Brokolijev pire?
50 g živila Brokolijev pire vsebuje 15 kcal, 1,3 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Brokolijev pire?
150 g živila Brokolijev pire vsebuje 44 kcal, 3,8 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Brokolijev pire?
200 g živila Brokolijev pire vsebuje 58 kcal, 5 g beljakovin, 5,5 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Brokolijev pire?
250 g živila Brokolijev pire vsebuje 73 kcal, 6,3 g beljakovin, 6,9 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 20259 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
