Veste, kaj je na vašem krožniku
pire iz graha
Kalorije in hranilne vrednosti
86
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,8 g
OH8 g
Maščobe2,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 86 kcal —
- Beljakovine 4,8 g 10%
- Ogljikovi hidrati 8 g 3%
- Maščobe 2,8 g 4%
- Nasičene maščobe 1,7 g 9%
- Vlaknine 4,8 g 17%
- Sladkorji 3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 4,8 g | 8 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2,4 g | 4 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 7,2 g | 12 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 9,6 g | 16 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 12 g | 20 g | 7 g |
Podobna živila
- Pire iz zelenega grahaz maslom, mlekom, nesoljeno122 kcal / 100 g
- Grahova kašaiz svežega graha121 kcal / 100 g
- Zeleni grahkuhani61 kcal / 100 g
- Pire iz zelenega fižola56 kcal / 100 g
- Korenčkov pire30 kcal / 100 g
- Vrtni grahzamrznjeno, kuhano66 kcal / 100 g
- Brokolijev pirepire29 kcal / 100 g
- Juha iz pireja zelenega grahakuhana51 kcal / 100 g
- Kaša iz grahav pločevinki, ponovno segreti81 kcal / 100 g
- Detska hrana z grahomdetska hrana, zelenjava, grah, pasiran50 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu pire iz graha
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila pire iz graha?
100 g živila pire iz graha vsebuje 86 kcal, 4,8 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila pire iz graha?
50 g živila pire iz graha vsebuje 43 kcal, 2,4 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila pire iz graha?
150 g živila pire iz graha vsebuje 129 kcal, 7,2 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila pire iz graha?
200 g živila pire iz graha vsebuje 172 kcal, 9,6 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila pire iz graha?
250 g živila pire iz graha vsebuje 215 kcal, 12 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 20284 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
