Veste, kaj je na vašem krožniku
Korenčkov pire
Kalorije in hranilne vrednosti
30
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,9 g
OH5,1 g
Maščobe0,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 30 kcal —
- Beljakovine 0,9 g 2%
- Ogljikovi hidrati 5,1 g 2%
- Maščobe 0,7 g 1%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 3,1 g 11%
- Sladkorji 4,8 g —
- Natrij 52 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 516 µg 57%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
Minerali
- Kalcij 30 mg 2%
- Železo 0,32 mg 2%
- Magnezij 8,4 mg 2%
- Fosfor 25 mg 2%
- Kalij 230 mg 5%
- Cink 0,23 mg 2%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,9 g | 5,1 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,4 g | 2,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1,3 g | 7,6 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,8 g | 10 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 2,2 g | 13 g | 1,8 g |
Podobna živila
- Začinjen korenčkov pire s smetanozačinjen pire s smetano, predpakirano44 kcal / 100 g
- Brokolijev pirepire29 kcal / 100 g
- Pire iz graha86 kcal / 100 g
- Pire iz zelene26 kcal / 100 g
- Korenčekkuhano na pari40 kcal / 100 g
- Paradižnikov pirekonzervirano48 kcal / 100 g
- Kaša iz suhih sliv257 kcal / 100 g
- Detska hrana – pasiran korenčekzelenjava, korenček, pasirano26 kcal / 100 g
- Zelenjavni pire3-4 vrste61 kcal / 100 g
- Korenčkov sok30 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Korenčkov pire
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Korenčkov pire?
100 g živila Korenčkov pire vsebuje 30 kcal, 0,9 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Korenčkov pire?
50 g živila Korenčkov pire vsebuje 15 kcal, 0,4 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Korenčkov pire?
150 g živila Korenčkov pire vsebuje 45 kcal, 1,3 g beljakovin, 7,6 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Korenčkov pire?
200 g živila Korenčkov pire vsebuje 60 kcal, 1,8 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Korenčkov pire?
250 g živila Korenčkov pire vsebuje 75 kcal, 2,2 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 20261 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
