Veste, kaj je na vašem krožniku

Jabolko Gala

Kalorije in hranilne vrednosti

meso brez kože, surovo

52
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,3 g
OH12 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 52 kcal —
  • Beljakovine 0,3 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 12 g 4%
  • Vlaknine 1,9 g 7%
  • Sladkorji 11 g —

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0,97 µg 0%
  • Vitamin C 1,3 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%

Minerali

  • Kalcij 3,6 mg 0%
  • Železo 0,06 mg 0%
  • Magnezij 3 mg 1%
  • Fosfor 7,8 mg 1%
  • Kalij 91 mg 2%
  • Baker 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g520,3 g12 g–
50 g50 g260,1 g6 g–
150 g150 g770,4 g18 g–
200 g200 g1030,5 g24 g–
250 g250 g1290,6 g30 g–

Vprašanja o živilu Jabolko Gala

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jabolko Gala?

100 g živila Jabolko Gala vsebuje 52 kcal, 0,3 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jabolko Gala?

50 g živila Jabolko Gala vsebuje 26 kcal, 0,1 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jabolko Gala?

150 g živila Jabolko Gala vsebuje 77 kcal, 0,4 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jabolko Gala?

200 g živila Jabolko Gala vsebuje 103 kcal, 0,5 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jabolko Gala?

250 g živila Jabolko Gala vsebuje 129 kcal, 0,6 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 13191 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin