Veste, kaj je na vašem krožniku
Grahova kaša
Kalorije in hranilne vrednosti
iz svežega graha
121
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,7 g
OH9,8 g
Maščobe5,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 121 kcal —
- Beljakovine 4,7 g 9%
- Ogljikovi hidrati 9,8 g 4%
- Maščobe 5,8 g 7%
- Nasičene maščobe 2 g 10%
- Vlaknine 4,9 g 18%
- Sladkorji 5,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 4,7 g | 9,8 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2,4 g | 4,9 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 7,1 g | 15 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 9,4 g | 20 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 12 g | 25 g | 15 g |
Podobna živila
- Pire iz zelenega grahaz maslom, mlekom, s soljo119 kcal / 100 g
- Pire iz graha86 kcal / 100 g
- Juha iz pireja zelenega grahakuhana51 kcal / 100 g
- Kaša iz grahav pločevinki, ponovno segreti81 kcal / 100 g
- Zeleni grahdušen97 kcal / 100 g
- Svež grahkuhan69 kcal / 100 g
- Čičerikin pire324 kcal / 100 g
- Grahova juhaz malo natrija, pripravljena z enako količino vode62 kcal / 100 g
- Krompirjev pire65 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Grahova kaša
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Grahova kaša?
100 g živila Grahova kaša vsebuje 121 kcal, 4,7 g beljakovin, 9,8 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Grahova kaša?
50 g živila Grahova kaša vsebuje 61 kcal, 2,4 g beljakovin, 4,9 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Grahova kaša?
150 g živila Grahova kaša vsebuje 182 kcal, 7,1 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 8,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Grahova kaša?
200 g živila Grahova kaša vsebuje 242 kcal, 9,4 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Grahova kaša?
250 g živila Grahova kaša vsebuje 303 kcal, 12 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: BLS (Germany) X570363 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
