Veste, kaj je na vašem krožniku
Zeleni grah
Kalorije in hranilne vrednosti
dušen
97
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,5 g
OH14 g
Maščobe0,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 97 kcal —
- Beljakovine 6,5 g 13%
- Ogljikovi hidrati 14 g 5%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 5,5 g 20%
- Sladkorji 1,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 6,5 g | 14 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 3,3 g | 6,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 9,8 g | 20 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 13 g | 27 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 16 g | 34 g | 1,3 g |
Podobna živila
- Zeleni grah in sladka koruzadušeno90 kcal / 100 g
- Sladkorni grahdušen40 kcal / 100 g
- Zrel grahkuhan117 kcal / 100 g
- Grahova enolončnicapripravljeno iz praškaste osnove129 kcal / 100 g
- Vrtni grahzamrznjeno, kuhano66 kcal / 100 g
- Grahova juha78 kcal / 100 g
- Stročji fižoldušen48 kcal / 100 g
- Zeleni fižoldušeno30 kcal / 100 g
- Svež grahkuhan69 kcal / 100 g
- Zamrznjen grahkuhan92 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zeleni grah
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zeleni grah?
100 g živila Zeleni grah vsebuje 97 kcal, 6,5 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zeleni grah?
50 g živila Zeleni grah vsebuje 49 kcal, 3,3 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zeleni grah?
150 g živila Zeleni grah vsebuje 146 kcal, 9,8 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zeleni grah?
200 g živila Zeleni grah vsebuje 194 kcal, 13 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zeleni grah?
250 g živila Zeleni grah vsebuje 243 kcal, 16 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Vir: BLS (Germany) G760152 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
