Veste, kaj je na vašem krožniku
Beef with tomato-based sauce
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 149 kcal —
- Beljakovine 22 g 43%
- Ogljikovi hidrati 1,2 g 0%
- Maščobe 6,4 g 8%
- Nasičene maščobe 2,4 g 12%
- Vlaknine 0,4 g 1%
- Sladkorji 1,1 g —
- Natrij 363 mg 16%
- Holesterol 63 mg 21%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,73 mg 5%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
- Holin 84 mg 15%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Železo 2,1 mg 11%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 142 mg 11%
- Kalij 264 mg 6%
- Cink 3,7 mg 34%
- Baker 0,09 mg 10%
- Selen 22,3 µg 41%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 22 g | 1,2 g | 6,4 g |
| 1 porcija | 249 g | 371 | 54 g | 2,9 g | 16 g |
| 2 porciji | 498 g | 742 | 108 g | 5,9 g | 32 g |
| ½ porcije | 124,5 g | 186 | 27 g | 1,5 g | 7,9 g |
| 3 porcije | 747 g | 1113 | 162 g | 8,8 g | 48 g |
| 4 porcije | 996 g | 1484 | 216 g | 12 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 11 g | 0,6 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 33 g | 1,8 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 43 g | 2,4 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 54 g | 3 g | 16 g |
Podobna živila
- Meat loaf made with beef with tomato-based sauce159 kcal / 100 g
- Meat with tomato-based sauce149 kcal / 100 g
- Beef and noodles with tomato-based sauce115 kcal / 100 g
- Beef and rice with tomato-based sauce136 kcal / 100 g
- Sausage with tomato-based sauce234 kcal / 100 g
- Venison or deer with tomato-based sauce140 kcal / 100 g
- Ham or pork with tomato-based sauce153 kcal / 100 g
- Fish with tomato-based sauce80 kcal / 100 g
- Stew beef107 kcal / 100 g
- Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce126 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Beef with tomato-based sauce
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Beef with tomato-based sauce?
100 g živila Beef with tomato-based sauce vsebuje 149 kcal, 22 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (249 g) živila Beef with tomato-based sauce?
1 porcija (249 g) živila Beef with tomato-based sauce vsebuje 371 kcal, 54 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (498 g) živila Beef with tomato-based sauce?
2 porciji (498 g) živila Beef with tomato-based sauce vsebuje 742 kcal, 108 g beljakovin, 5,9 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (124,5 g) živila Beef with tomato-based sauce?
½ porcije (124,5 g) živila Beef with tomato-based sauce vsebuje 186 kcal, 27 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 7,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (747 g) živila Beef with tomato-based sauce?
3 porcije (747 g) živila Beef with tomato-based sauce vsebuje 1113 kcal, 162 g beljakovin, 8,8 g ogljikovih hidratov in 48 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (996 g) živila Beef with tomato-based sauce?
4 porcije (996 g) živila Beef with tomato-based sauce vsebuje 1484 kcal, 216 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 63 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Beef with tomato-based sauce?
50 g živila Beef with tomato-based sauce vsebuje 75 kcal, 11 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Beef with tomato-based sauce?
150 g živila Beef with tomato-based sauce vsebuje 224 kcal, 33 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 27111000 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
