Veste, kaj je na vašem krožniku

Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal

Kalorije in hranilne vrednosti

118

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine6,9 g

OH12 g

Maščobe4,4 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 118 kcal —
Beljakovine 6,9 g 14%
Ogljikovi hidrati 12 g 4%
Maščobe 4,4 g 6%
Nasičene maščobe 1,2 g 6%
Vlaknine 0,6 g 2%
Sladkorji 1,2 g —
Natrij 278 mg 12%
Holesterol 16 mg 5%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin A 7 µg 1%
Vitamin C 17,4 mg 19%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0,73 mg 5%
Vitamin K 4,6 µg 4%
Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
Niacin (B3) 1,6 mg 10%
Vitamin B6 0,18 mg 10%
Folati (B9) 25 µg 6%
Vitamin B12 0,62 µg 26%
Holin 24,4 mg 4%

Minerali

Kalcij 8 mg 1%
Železo 1,1 mg 6%
Magnezij 13 mg 3%
Fosfor 71 mg 6%
Kalij 149 mg 3%
Cink 1,1 mg 10%
Baker 0,06 mg 7%
Selen 8,2 µg 15%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	118	6,9 g	12 g	4,4 g
1 porcija	298 g	352	21 g	35 g	13 g
2 porciji	596 g	703	41 g	69 g	26 g
½ porcije	149 g	176	10 g	17 g	6,5 g
3 porcije	894 g	1055	62 g	104 g	39 g
4 porcije	1192 g	1407	83 g	139 g	52 g
50 g	50 g	59	3,5 g	5,8 g	2,2 g
150 g	150 g	177	10 g	17 g	6,6 g
200 g	200 g	236	14 g	23 g	8,7 g
250 g	250 g	295	17 g	29 g	11 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal?

100 g živila Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal vsebuje 118 kcal, 6,9 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (298 g) živila Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal?

1 porcija (298 g) živila Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal vsebuje 352 kcal, 21 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (596 g) živila Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal?

2 porciji (596 g) živila Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal vsebuje 703 kcal, 41 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (149 g) živila Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal?

½ porcije (149 g) živila Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal vsebuje 176 kcal, 10 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (894 g) živila Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal?

3 porcije (894 g) živila Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal vsebuje 1055 kcal, 62 g beljakovin, 104 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1192 g) živila Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal?

4 porcije (1192 g) živila Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal vsebuje 1407 kcal, 83 g beljakovin, 139 g ogljikovih hidratov in 52 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal?

50 g živila Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal vsebuje 59 kcal, 3,5 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal?

150 g živila Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal vsebuje 177 kcal, 10 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 28113140 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin